Ya queda muy poquito para la visita definitiva al hospital y cada vez me es más difícil vestirme. Ahora mezclo toda la ropa, si no es exclusiva de premamá, intento que sea de corte amplio. He descubierto una marca inglesa de ropa premamá que se llama Séraphine, en su página web podéis ver su amplio catálogo de ropa y además, presumen de vestir a algunas celebrities como Kate Middelton o Gwen Stefani. Os propongo algunos looks.

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En esta foto llevo un vestido multiposición. Se puede llevar sin camiseta (como lo llevo), con camiseta con transparencias y con camiseta negra, más sport. Con el negro nunca se falla, además cuando se tienen algunos kilos de más, como es el caso, con el negro siempre disimulamos más.

 

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Aquí llevo otro de la marca Séraphine que se puede combinar igualmente, como el negro, se puede llevar con cinturón para darle un toque más sofisticado como lo lleva la modelo de la página o como lo llevo yo, con un peinado más desenfadado, dándole un toque más casual.  

Para estos meses finales me gusta llevar vestidos vaporosos largos, te sientes más cómoda y sientan muy bien. El rojo, el negro y el azul, son colores que estoy llevando mucho estos últimos días. Además están de tendencia los estampados tropicales y también los orientales, disimulan peor los kilos pero a mi también me gustan mucho. Algunas marcas como Asos o Boohoo tienen gran cantidad de estos. Os dejo ejemplos perfectamente ponibles en el embarazo aunque no sean de ropa premamá.

 

4043042800_1_1_1Kimono Zara.
6771101330_1_1_1 Vestido amplio rayas, Zara. 
IMG_3250 Vestido Boohoo 

 

 

Aquí tenéis las fotos linkeadas a la página web de Séraphine.

 

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¡Que no te altere la primavera!

(Foto Minube.com)

Hoy es el día de la Comunidad de Madrid y aprovechando la coyuntura le dedico un post a mis rincones favoritos. Más adelante os escribiré una pequeña guía del ocio, pero hoy os hablo de mis sitios preferidos, hay muchos más y son más y más los que descubro cada vez, pero a modo de ¨resumen muy resumido¨ son los siguientes…

Parque del Retiro

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Para pasear, hacer un picnic, leer un libro, tomar algo en una terraza… Es el parque más grande de la ciudad y se respira tranquilidad. Montar en barca en el lago principal dónde puedes encontrarte carpas de agua dulce de varios kilos, que se comen todo lo que les echen!!  También puedes acercarte por dónde está el bonito Palacio de Cristal y hacerte unas cuántas fotos porque allí, la luz es maravillosa.

(101viajes, viajet)

 

Puerta del Sol, Plaza Mayor y La Latina

¨En la Puerta del Sol como el año que fue…¨ de obligada visita. No hay mucho que ver pero es el centro, del centro. De ahí puedes tirar hacia la zona de Huertas y el Barrio de las Letras (muy turístico con muchos extranjeros pero con mucho encanto). También podéis subir hacia la calle Preciados dónde hay infinitas tiendas y acabar en Gran Vía o seguir hacia la Plaza Mayor  y terminar en La Latina.

En la Puerta del Sol está el reloj que nos marca a muchos españoles, por tradición, a las 00h del 31 de diciembre un año nuevo. En ese día de congregan cientos de personas en esta plaza para recibir el año nuevo. Además en el centro de esta plaza está el ¨Kilómetro Cero¨, es una placa en el suelo justo enfrente del edificio del reloj, que es el edificio de la Comunidad. Esta placa marca el punto desde el cual parten toda la red de carreteras del país. En esta plaza también se encuentra la estatua del Oso y el Madroño, símbolo de Madrid.

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La Plaza Mayor es un lugar de encuentro, hay muchas terrazas puestas principalmente para los turistas (el precio es más elevado que en los aledaños) y allí es normal encontrarte mimos, dibujantes de caricaturas que se ofrecen a hacerte una… En Navidad se llena de puestecitos con todo tipo de objetos navideños. Cruzando la plaza bajando por la calle Toledo, llegas a la zona de la conocida Latina. A pesar de que es también una zona muy concurrida los precios son muy variables, hay infinidad de bares y el ambiente es muy bohemio. Los domingos, es El Rastro , lo colocan en la zona de Embajadores que es colindante a La Latina, hay mucha gente paseando, viendo los puestos y tomando el aperitivo.

asociacionplazamayor  Plaza Mayor, Madrid

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Plaza de Cascorro, un domingo de rastro.

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En la Latina, tendréis una oferta muy amplia desde obras de teatro, muchos bares y terrazas, restaurantes y alguna discoteca. Todo en un ambiente como he dicho, muy bohemio.

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(Foto: turismoarteycultura, parkapp, queaprendemoshoy)

Mercado de Motores y Madadero

onlyyouhoteles (Foto:onlyyouhoteles) Si os gustan los puestecitos con cosas curiosas, una alternativa más novedosa es el Mercado de Motores. Se monta en el Museo del Ferrocarril y esto lo que lo hace muy atractivo visualemente.  También montan puestos de comida y hay hasta música en directo. Pero no se celebra en unas fechas fijas, por este motivo, lo mejor es entrar a informarse en su página web: www.mercadodemotores.es ¡Espero que os coincida en vuestra visita!   
matadero madridEl Matadero de Madrid, que como su propio nombre indica era el antiguo matadero, ahora se ha transformado en un centro cultural, dónde suele haber multitud de exposiciones y conciertos. En un sitio grande, con varios edificios y de una estética muy bonita. Lo mejor también es consultar la web para ver la programación que haya en cada momento www.mataderodemadrid.org (Foto:ayuntamientodemadrid) 

 

Gran Vía, Calle Fuencarral y Hortaleza, Chueca y Malasaña.

Sin duda una de mis zonas favoritas de Madrid.

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Pasear por la Gran Vía es Madrid. Si subes por la calle Fuencarral, llena de tiendas de todos los estilos, desembocas en la plaza Barceló y puedes callejear por el barrio de Malasaña. En toda la zona hay bares originales y tiendas de ropa vintage ,  tiendas de ropa de segunda mano, pero también puedes encontrar ropa de firma y primeras marcas.

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Para mi es una cita ineludible, por no hablar del ambiente tan especial que hay. Gente de todos los lugares, se respira música, cañas y entendimiento.

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Por la calle Hortaleza, más incómoda para pasear (Fuencarral es peatonal la primera mitad) y Hortaleza es una calle estrecha y con carretera, pero no por eso pierde encanto. Puedes llegar al conocido barrio de Chueca. Además de ser mundialmente conocido por ser un barrio gay, el ambiente es buenísimo y también, hay una amplia oferta de bares y tabernas. Restaurantes de comida fusión…  ¡Tómate un vermut en la taberna de la plaza!

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(Foto: Travelets, blogesmadrid. madridalternativo, hotelregente)

 

Museo del Prado y Museo Reina Sofía

A pesar de que vivo en Madrid, me gusta ir a estos museos siempre que puedo. El Prado es la mayor pinacoteca del mundo y tiene grandes obras de arte, siempre descubro algún detalle. Desde Velázquez o Goya, pasando por el gótico flamígero, el Renacimiento italiano… Una auténtica maravilla tanto si te gusta la pintura como si no.

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El Reina Sofía es de arte moderno y en la ampliación siempre puedes encontrar alguna exposición nueva, siempre todas muy interesantes. En el edificio antiguo ( era un hospital) está la colección permanente, dónde se encuentra por ejemplo El Guernica. El edificio de la ampliación suele albergar las colecciones temporales.

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flickr  Edificio nuevo, ampliación Museo Reina Sofía. (Foto: Flickr)

Templo de Debod, Parque del Oeste, Madrid Río y Estadio Vicente Calderón.

Para seguir teniendo contacto con el verde. El parque dónde se encuentra el templo de Debod es interesante por tratarse de un templo egipcio trasladado piedra a piedra desde allí. Fue un regalo del país africano por la ayuda prestada en la recuperación de los templos de Nubia. El parque del Oeste queda más arriba dónde podéis montar en el teleférico y ver Madrid literalmente colgando de una cabina por el aire.

madridenbicicleta  Templo de Debod iluminado. (Foto: madridenbicicleta)
minubemi  (Foto: minube.com) Madrid Río, abarca muchas zonas, concretamente por las que pasa el río Manzanares. Es un proyecto relativamente nuevo. Durante todo su paseo se congrega mucha gente, si os gusta montar en bici podéis recorrerlo montados en una.

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Cerca de una de las zonas de recorrido de Madrid Río, se encuentra el estadio del Atlético de Madrid, el Vicente Calderón, para los atléticos, otro punto de interés.

Paseo de la Castellana, Santiago Bernabéu. 

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(Foto: ecoplanet)

El Paseo de la Castellana es la avenida más grande de la ciudad, comienza en la Plaza de Cibeles y termina en Plaza Castilla, en la zona norte de Madrid. Más o menos a la mitad de trayecto se encuentra el estadio del Real Madrid, el Santiago Bernabéu, igualmente cita ineludible para los seguidores del equipo merengue. Más arriba del estadio, la zona se  convierte esencialmente en zona empresarial, pero en los primeros números del paseo hay igualmente muchas tiendas y restaurantes. Es una buena zona, ordenada, se puede aparcar bien. Como dato curioso, cerca del Corte Inglés de Castellana, han abierto hace poco el Zara más grande del país.

Escapadas a la sierra: Buitrago de Lozoya, Manzanares el real, La Pedriza, Patones de Arriba…

Como punto final hablaros, ligeramente, de lo bonita que es la sierra de Madrid . Menciono sólo unos puntos de interés pero hay infinidad. Si tenéis tiempo, una escapada no os decepcionará, se come muy bien en todos los pueblos y se desconecta enormemente.

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IMG_6510 Lola en Patones de Arriba

 

¡ De Madrid al Cielo!

 

 

 

 

(Foto FrontRowMusic)

Os traigo un nuevo descubrimiento musical, este grupo noruego de música indie pop electrónico que se llama Highasakite.

La banda está compuesta por Ingrid Helene Håvik como vocalista, Marte Eberson y Øystein Skar a los teclados y sintetizadores, Trond Bersu como batería y Kristoffer Lo a la guitarra y percusión.

Me gusta descubriros a este grupo ya que es muy poco conocido en nuestro país, pero tiene gran repercusión en Noruega y resto de países nórdicos. A pesar de que son noruegos sus letras son en inglés. Me gustan porque son evocadores y tienen canciones muy diferentes que pasan de la electrónica ambient instrumental, a canciones más rápidas, todas con gran riqueza de sonidos. Perfectos para amenizar cualquier reunión con amigos, no excesivamente movida.

Tienen tres discos en el mercado All That Floats Will Rain del año 2012, Silent Treatment del 2014 y por último Camp Echo de este pasado 2016.

La canción que os pongo en portada es de su segundo disco, Silent Treatment. De este disco también me gusta mucho esta, más ¨viajera trascendental¨…

De su último álbum me quedo con este tema…

Buen fin de semana a todos…

¡A vivir!

Os traigo un par de recetas sanas que llevan manzana, muy fáciles de preparar y repletas de vitaminas.

 

Ensalada de Quinoa con aguacate y manzana 

 

quinoa La quinoa es un alimento muy completo que te aporta numerosas propiedades, es rica en omega 3, es una excelente fuente de proteínas, es uno de los pocos alimentos vegetales que posee en su composición todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de nuevas proteínas, lo que la hace muy interesante para enriquecer las dietas pobres en proteínas, como ocurre en una dieta completamente vegetariana. (Foto Food.com)
vixLa quinoa también contiene buena cantidad de magnesio, zinc y calcio. Esto lo convierte en un alimento muy completo para los deportistas.  Reduce el colesterol, controla la hipertensión y tiene gran cantidad de fibra. La manzana (Foto Vix.com) es un desintoxicante del hígado, reduce niveles de colesterol y de glucosa en sangre, nos ayuda a mejorar nuestra memoria por su alto contenido en fósforo, ayuda a recuperarte de problemas intestinales, mejora el insomnio por su alto contenido en vitamina B12 y es diurética.

Ingredientes:

Quinoa

Manzana en tacos

Aguacate en tacos

Cilantro

Cebolleta fresca

Nueces

Para condimentar: Aceite de oliva, zumo de limón o vinagre, sal, un poco de canela molida.

Mezclar todo y condimentar



Lombarda con manzana

comefruta.es

(Foto comefruta.es)  Ahora una receta con lombarda. ¡Un alimento perfecto para el embarazo! Es muy completa y con muy poca cantidad de calorías. Yo ahora la como mucho porque es un antiácido natural, con el embarazo la acidez es algo habitual y también las digestiones pesadas, la lombarda sienta muy bien. Esto ocurre por su alto contenido en glutamina. La hacen ideal para el tratamiento de úlceras de estómago por ejemplo.

Además es rica en ácido fólico muy necesario durante el embarazo y resulta buena para controlar la diabetes gestacional. También es diurética y rica en calcio. Una de sus contraindicaciones son los problemas de gases que puede dar y también puede elevar un poco el ácido úrico, pero habría que tomar una gran cantidad.

Ingredientes:

Lombarda

1 Cebolla cortada a tiras

Puñado de almendras o nueces

1 Manzana cortada a tacos

1 Ajo laminado

Aceite de oliva, sal y pimienta negra.

(Se le puede añadir unas tiras de bacon, al gusto.)

Preparación:

Se hierve durante media hora la lombarda en olla exprés o una hora en olla normal.

Se calienta en la sartén el aceite de oliva y se pone a dorar el ajo, la cebolla, las almendras  o las nueces machacadas, la manzana y el bacon. Cuando esté dorado se añade la lombarda previamente cocida, se le añade la sal y la pimienta negra molida al gusto y listo!

 

¡A disfrutar comiendo sano!

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Quién no ha escuchado lo de que hay que beber dos litros de agua al día? La entrada de hoy la dedico a contaros mi rutina diaria de hidratación tanto interna como externa (piel).

Para empezar, procuro no beber menos que esos dos litros de agua. La botella para el bolso se ha convertido en un inseparable vital. Por las mañanas lo primero que ingiero es un buen zumo verde, que bien me puedo hacer yo o comprar hecho fresco. Lo compagino con el agua caliente con limón. Tomo unos días zumo, otros días tomo el agua. Siempre en ayunas. Tomar el agua caliente con zumo de limón en ayunas también es un gran depurativo natural, si os acostumbráis a tomarlo con regularidad notaréis lo bien que sienta.  Después de esto tomo mi desayuno, que suele estar acompañado siempre de un Té verde, al que también le echo su rodaja de limón! Muy fan del limón y de todos sus beneficios!

Los zumos verdes suelen tener:

Apio, Espinacas, Pepino, Genjibre, Manzana Verde, Limón.

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Los podéis comprar hechos en muchos supermercados. Os adjunto una foto de uno de una conocida marca de un supermercado nacional.

Para las que estéis embarazadas, yo estoy en mi séptimo mes y cada vez retengo más líquidos. He aprendido lo importante que es hidratarse bien. Beber mucha agua y zumos depurativos de este tipo, para paliar esa retención y para evitar al máximo celulitis y estrías.

embarazoyparto.net (Foto embarazoyparto.net)  
salud180

Seguir esta rutina es importante para evitar estos problemas de piel, aunque siempre todo depende del nivel de elastina natural de cada una, si lo haces al menos se lo pondrás más complicado. (Foto salud180.com)

Respecto a las cremas que uso para la cara ya os hablé de una de Loreal Skin , Hydragenius. Es muy fresquita y la suelo combinar con mis cremas de tratamiento. Me la echo tanto por la mañana como por la noche, dejo que haga efecto unos minutos y luego aplico mi crema de noche o de día. Si es de día además, la crema de protección solar, con el embarazo las hormonas están disparadas y es muy fácil que te salgan manchas con tan sólo andar por la calle.

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Además no viene mal, si tenéis Aloe Vera natural en casa, usar la carne de la misma planta, para las pequeñas imperfecciones de la piel.

Para el cuerpo lo que vengo utilizando ahora es Bio Oil, Aceite de almendras dulces puro, crema Nivea, Aceite de Argán para después de la ducha y toda la gama de Mama Mio para el embarazo. Os preguntaréis,  ¿ Todo eso? Pues sí, todo. Lo voy combinando. ¿ Un truco? en estos meses que la piel tira más y puede picar, llevo siempre conmigo un botecito pequeño de Bio Oil en el bolso para cuando tire la piel, usarlo.

 

¡A beber!

 

Os traigo una receta muy sencilla de hacer y éxito asegurado si sois amantes de los sabores orientales.

Ingredientes:

Tallarines o espaguetis de pasta dura o fideos de arroz

Aceite de girasol

Una pechuga de pollo de corral

Zanahoria, calabacín, cebolla, puerro, apio, pimiento rojo, repollo, ajo, perejil o cilantro.

Almendras.

Canela, Jengibre molido.

Salsa soja.

Salsa picante Sriracha o tabasco.

 

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Preparación:

Poner a cocer la pasta sin sal.

Se pone a calentar el aceite en el WOK, es de girasol para que sepa más oriental, ya que el aceite de oliva tiene mucho sabor pero es más propio de la cocina mediterránea. Aún así se puede usar perfectamente de oliva también.

Se cortan las verduras y el pollo en juliana y en dados aleatoriamente, en los ingredientes he puesto las verduras que lleva en esta ocasión, pero se pueden añadir más o quitar, dependiendo de lo que tengas en la nevera y de lo que te guste. Puedes añadir también setas, brotes de soja, brócoli, pimiento verde…

Se le añade un puñado de almendras.

Se dora la verdura, no mucho, a fuego medio, unos 3 min. La verdura tiene que quedar un poco crujiente.

Se añade la pasta cocida y a continuación espolvoreas el jengibre, la canela, el perejil o cilantro y le das un par de vueltas más. Rápidamente le añades la salsa de soja, como medio vasito. Es importante que no le hayas puesto sal a nada porque la salsa de soja en sí es muy salada. Como toque final y siempre que os guste el picante, le añades la salsa Sriracha, o la ¨del gallo¨. que puedes ver en muchos restaurantes asiáticos, aunque también te vale el tabasco de toda la vida, con mil ojos que ¡pica mucho!.

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Y así de sencillo tenéis en la mesa un plato muy fácil de hacer y muy sabroso. Es otra de mis recetas estrella.

¡Llévate el asiático a casa!

 

(Foto de portada, playa de Doñana, cordópolis.es)

huelvabuenasnoticias.es

(Foto huelvabuenasnoticias.com) Mazagón.

Muchos me preguntáis por las mejores playas de Huelva y ya que queda cada vez menos para la Semana Santa, si os apetece una escapada por la provincia, aquí van mis recomendaciones de las mejores playas.

Sí es cierto que de un tiempo a esta parte cada vez más gente elige esta costa como destino turístico, pero debido a la longitud de las costas, aún puedes seguir encontrando playas más tranquilas, incluso prácticamente vírgenes.

fuertehoteles Uno de mis sitios favoritos es El Rompido, un pueblecito muy pequeño de pescadores con mucho encanto, pero no tiene playa, tan solo un poco de arena en algunas zonas y en otras marisma con fango, repleto de cangrejos y moluscos. La visita es obligada para ir a comer o a cenar, hay varios restaurantes que tienen incluso mesitas en la arena, por ejemplo ¨El Caribe II¨o ¨La Ola¨, están uno al lado del otro, ambos muy conocidos, estando allí cualquiera te puede indicar, el pueblo es pequeño y no tiene pérdida. Eso sí los precios no son de lo más económico de la provincia, pero te aseguras una velada de lo más encantadora.image7 (1)
economia3 (Foto Economia3) La zona de El Portil, en la cual he pasado todos mis veranos de la infancia y adolescencia, también tiene sitios muy bonitos, aunque cada vez veranea allí más gente. Yo recomiendo ir en mayo, junio o septiembre. Para mi la mejor zona es la que va pasado el Caño de la Culata, en el Nuevo Portil, en dirección a El Rompido, hay muchos pinares y menos gente, eso sí, ya va habiendo algunas zonas con fondo de fango, mejor ir con la marea alta. (En la foto de abajo veis el Caño de la Culata, mapio.net)

mapio.net 

eldiario.es (Foto eldiario.es)

 Una playa que no puede faltar en vuestra visita es la Flecha de Nueva Umbría o Flecha de El Rompido. Hay un par de transbordadores, uno que sale de la zona de Nuevo Portil, a la altura del hotel Playa Cartaya y el Nuevo Portil Golf y otro más cerca del Rompido, a la altura de un chiringuito que se llama ¨La Arena¨.El precio ronda los cuatro euros y es ida y vuelta, el último viaje suele ser a las 20-20,30h. Cuando llegas a la playa puedes quedarte por la zona que da a la ría o cruzarte toda la flecha para desembocar en el mar abierto, es un paseíto pero merece la pena. Con los kilómetros que hay de costa y teniendo en cuenta que sólo se puede acceder a esta zona en barco, la gente se reduce. Esta misma flecha si la sigues recorriendo a lo largo llegas a Islantilla e Isla Cristina

.image6 (Foto en flecha de Nueva Umbría, en mar abierto) 

Desde esta zona si vas dirección Punta Umbría, pueblo muy bonito de playas magníficas, pero en verano ya muy masificado, te recomiendo parar en la playa de ¨La Bota¨o ¨El Cruce¨llamada así de manera coloquial. En pleno verano cuesta aparcar, pero es inmensa, así que aunque haya mucha gente seguro que encuentras un sitio. Si sigues dirección a Punta Umbría la zona de ¨Los Enebrales¨o ¨El calé¨ de manera coloquial, es muy buena también. Es la zona de playa que va desde La Bota a Punta Umbría, hay varias entradas con varios caminos hechos de madera entre pinares.

Ya en Punta Umbría, recomiendo tomar un mojito en ¨El Mosquito¨chiringuito playero de ambiente joven, pero no para comer, más bien para tomar una cerveza o un cócktel. Siempre suele haber actividades por el día, hay al lado un club de vela (Windsurf, Paddel surf…) y por las noches, suele haber conciertos. En todo Punta Umbría hay una oferta turística muy amplia, si buscáis gente y marcha estival quedaros por aquí.

huelvamap (Foto huelvamap, El Mosquito) 
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En la zona de Isla Cristina, también tienes playas kilométricas y en según zonas, poca gente. Está la playa del pueblo o Playa Central, tiene algunos chiringuitos en los que comer o tomarte algo que abren todo el año,  como ¨El Océano¨,  también está chiringuito Obiol, que abre en temporada de verano con muy buen ambiente, para tomar una cervecita o una copa .

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Dentro de el pueblo podéis visitar la zona de la Punta de el Caimán, barriada de pescadores, menos turístico, más autóctono. Aquí tenéis la playa de El Cantil o ¨Punterito¨, desde dónde podéis ver entrar y salir los barcos al puerto. (Foto de El Cantil, Pinterest)

pinterest

En la Punta del Caimán, también está la playa de La Gola, dónde es habitual encontrar a alguien mariscando cuando baja la marea, desde allí puedes cruzar a la parte de mar abierto por un puente grande de madera, y desde allí también se divisa la Punta del Moral, en Ayamonte.

image2 (Punta del Moral vista desde La Gola, en Punta del Caimán) 
image11 (1)(La Gola con marea baja, puente al fondo)

 

En Isla, saliendo del pueblo, camino de Islantilla, está la Playa del Hoyo y la Playa de La Casita Azul, suele haber gente en la misma bajada, en la que hay varios chiringuitos que abren por temporada. Pero estas playas, al ser tan grandes, si andáis un poco retirándoos de los caminos de acceso, se puede disfrutar de una playa prácticamente desierta.

playasconencanto (Playa de La casita Azul, playasconencanto.com)

En Isla Cristina toda la oferta gastronómica es muy buena todo el año por la insuperable materia prima que tienen, todos los productos del mar fresquísimos. Cuenta con la mayor lonja de Andalucía y una de las mayores a nivel nacional.

Ya fuera de Isla Cristina, otra playa que a mi me gusta mucho, sobre todo por el camino que hay que tomar hasta llegar a ella es la de El Espigón. Lo único malo es que se ve toda la zona de las fábricas que enturbia un poco el paisaje. En esta playa, me enteré hace poco que hay zonas en las que se pueden llevar perros.

redcanina.es (Foto de El Espigón, redcanina)

La zona de Mazagón, es una pasada. Desde Cuesta Maneli (nudista opcional), pasando por el Camping Doñana y El Parque Dunar. Playa inmensa rodeada de pinares y acantilados de arena y arcilla con algún lugar de barros naturales arcillosos.

image4(Foto en zona del Parque Dunar, hecha en pleno mes de agosto)

Esta carretera que lleva a Mazagón, termina en Matalascañas. A un lado la costa y a otro el Parque Natural de Doñana mezclado ya con partes de Parque Nacional. Zona maravillosa, natural y magníficas playas.

 

image6 (1) (Atardecer en mirador, Nuevo Portil
IMG_0500 (Uno de los puertos deportivos cerca de El Rompido) 
 

image1(Lola en Nuevo Portil)

1045431_1 (2) (Atardecer en Doñana, el periódicodearagón)

 

 

 

Esta semana he estado probando estas cremas fabulosas para mujeres embarazadas. He quedado encantada en todos los sentidos.

Lo primero es que te entran por los ojos, me encantó el envase. Muy divertido con colores alegres como el fucsia y mensajitos en las tapas. ¨Di NO a las estrías!¨ » Quítate una carga¨

 

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Son cosméticos especiales para mujeres embarazadas por lo tanto son inocuos para el bebé y no contienen ningún ingrediente que pueda hacerle daño.

Yo he probado los productos corporales; Lucky Legs que es para piernas cansadas, un buen masaje antes de ir a dormir en piernas y pies, te relaja de inmediato. Tiene un olor muy agradable a plantas y ligeramente mentolado, sientes que refresca de inmediato. Si después de eso pones un poco las piernas en alto, notas más la descongestión.

El Boob Tube es para el pecho, igual, muy buen olor y crema untuosa sin ser pastosa, se absorbe bien y no pringa que es lo que no me gusta de otras cremas que son muy hidratantes pero tan densas que hay que masajear mucho para que absorban.

Lo mismo ocurre con las otras dos que quedan que son para las estrías. Una las suaviza, las ya existentes y también las previene es Goodbye Strech Marks y la otra las previene e hidrata mucho, es el  Tummy Rub Butter  (Algo así como la mantequilla para frotarse la barriguita, sería la traducción).  Es un tarro como si fuera de crema facial grande y la textura es muy cremosa y densa, parecido a eso, a una mantequilla, pero lo más importante, no deja sensación grasa y se absorbe rápido. Tiene un olor muy bueno sin ser intenso, yo la uso por todo el cuerpo, incluidos brazos y piernas. Alterno los días, unos días me echo el ¨Goodbye¨ y otros el ¨Tummy¨, además de masajear con Bio Oil cada vez que puedo.

 

image3 (3) Además he probado los cosméticos faciales. En el ¨kit¨te vienen un jabón equilibrante, un sérum para los ojos y una crema hidratante para día y noche que te ayuda a controlar los desajustes hormonales que aparecen durante el embarazo. Me dejan muy bien el cutis y es un gusto usarlo, también buen olor con un toque herbal y textura, como los corporales y , nada de grasa y muy hidratante. Muchas mujeres , entre las que me incluyo tenemos problemas de granitos por los desajustes hormonales, estos productos además de hidratar, te controlan esos desajustes y no me ha salido ni un grano de más. Además la pueden usar las mujeres con piel seca puesto que hidrata mucho. El jabón limpia fenomenal a mi me retira hasta los pequeños restos de maquillaje.

Esta firma británica cuenta con multitud de declaradas adeptas. Jessica Alba, Penélope Cruz, Alexandra Ambrosio o Milla Jovovich han manisfestado su gusto por la firma y la han usado durante sus embarazos. Gusta usarla además, sabiendo que está creada específicamente para su uso durante el embarazo.

Para cuidarnos durante esta etapa, es importante además del uso de cremas, hacer algo de ejercicio. Yo hago Yoga y Yoga Ashtanga y salgo a caminar cada vez que puedo, intento que sea a diario aunque sea un poco.

Os dejo el enlace a la web de la marca en la línea específica para el embarazo, el envío es gratuito para todo.

 

https://www.mioskincare.es/mama-mio.list

 

(Foto, kingofwallpapers.com)

¨Esta es una canción acerca de otra persona,
Así que no te preocupes, preocúpate...
El diablo está justo ahí, justo en los detalles
Y no quieres hacerte daño, hacerte daño...
Mirando demasiado cerca
Mirando demasiado cerca...¨

Desde que lo descubrí me apasiona este tipo. Sencillo en formas y de exquisito gusto. Le conocí hace un año aproximadamente, pero Fin Greenall lleva más de veinte en el mundo de la música y seis discos en el mercado. Darle a la lista aleatoria de Spotify es éxito asegurado, cualquier tema es bueno. Música de perfecta armonía que te adentra en diferentes paisajes visuales, de gran riqueza de matices.

Aunque en nuestro país no sea conocido  por muchos, este británico no tiene un flaco curriculum. Ha sido DJ y productor de artistas de la talla de Jhohn Legend. Además de haber compuesto y grabado los primeros temas de estudio de una jovencísima Amy Winehouse. Los mismos Radiohead se declaran seguidores suyos.

A mi particularmente me gusta ¨Yesterday was hard on all of us¨ y esta,¨Looking to cloosely¨ incluidas en sus discos Perfect Darkness  y  Hard Believer  respectivamente.

Vendrá a Barcelona y Madrid a la sala Apolo y al teatro Barceló, los próximos 4 y 5 de Noviembre respectivamente.

Perfecto para cualquier día de invierno. Son varias prendas que combinadas quedan muy bien .

La camisa azul de rayas, un clásico que te da un toque masculino y vestido . Un sombrero estilo fedora negro con tachuelas tipo western y una maxi bufanda de lana negra a juego. Unos vaqueros azules pitillo y unos botines con puntera de charol y detalles en dorado. Como toque final el abrigo oversize de lana con motivos geométricos, muy invernal.

Este abrigo ha sido y está siendo fiel compañero mío para el frío, ya le tenía ¨echado el ojo¨ así que me  lo regalaron mis amigos por mi cumpleaños y por eso lleva conmigo todo el invierno, me lo pongo para casi todo, muy cómodo . Te da un punto ¨bohemio chic¨ desenfadado que me encanta.

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El sombrero y la bufanda son de ASOS dejo un enlace a un sombrero muy parecido con la bandana de piedras en turquesa, la camisa es de ZARA, los pitillo de SALSA (ahora les tengo que poner el ensanchador en el botón por la tripa), los botines de la marca NEW LOOK que se pueden comprar en ASOS, dejo unos sin las cremalleras en dorado y enteros de charol, el abrigo es de PULL & BEAR pero me temo que ya está agotado, os dejo uno de ZARA también de lana oversize que se puede combinar igual de fácil.

Ahí están las imágenes enlazadas a las páginas web dónde podéis encontrar los artículos.

zara pantalon 
pantalon salsa

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abrigo 
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